Kinder-Yoga sorgt für Entspannung

Wer glaubt Yoga wäre nur etwas für Erwachsene, der irrt gewaltig. Denn Yoga bietet auch für Kinder viele Vorteile. Durch gezielte Übungen wird das Körperbewusstsein geschult, die Muskulatur gestärkt und das Selbstvertrauen gefördert. Außerdem lernen Kinder, wie sie sich in stressigen Situationen entspannen können. Dass Yoga auch den Kleinsten Spaß macht, erlebten dieser Tage die Kinder der DRK-Kita „Stadtmäuse“ in Elsterwerda. Mit großen Augen und gespannten Ohren verfolgten sie die ersten Yogastunden. Viele der kleinen Steppkes zeigten großes Interesse und Freude an den Übungen, die für Kinder etwas abgewandelt und kürzer ausgeführt werden. Neben den einzelnen Übungen wie der Baum, der Fisch oder der Affe gab es am Ende der Yogastunde eine Entspannungsgeschichte, bei der die Kinder teilweise fest einschliefen. „Die Kinder genossen die Entspannung am Vormittag und teilten später ihre Begeisterung mit den Eltern“, berichtet Einrichtungsleiterin Melanie Trepte von ihren Beobachtungen. Besonders neugierig zeigten sich die Kinder auch beim Klang der Klangschale und hatten Freude daran, ihren Körper zu beobachten und herauszufinden wie sich der Zeigefinger vor dem Daumen verneigt. Ein weiterer Baustein hin zur Gesundheitskita ist der regelmäßige Besuch der Salzgrotte in Bad Liebenwerda. Ab Mitte März werden die ersten Gruppen in die Kurstadt fahren, um die Gesundheit der Kinder zu fördern. „Zur Umsetzung unseres neuen Kita-Konzeptes suchen wir noch personelle Verstärkung. Wer Interesse oder Fragen hat kann sich gern bei mir melden“, sagt Melanie Trepte. Sie ist telefonisch unter 03533 3142 oder per Mail an kita(at)drk-bad-liebenwerda(dot)de erreichbar.